উৎসবের আগে মেদ কমানোর সঙ্গে ত্বকের জেল্লা, খাদ্যতা...
উৎসবের আগে দ্রুত ওজন কমানোর জন্য না খেয়ে থাকা বা ক্রাশ ডায়েটের বদলে পুষ্টিকর ও পরিমিত খাবারের ওপর জোর দেওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। শসা, লেবু, টক দই, চিয়া সিড, তিসি, টমেটো, গাজর ও বাদামের মতো পুষ্টিকর খাবার খাদ্যতালিকায় রাখা যেতে পারে। তবে ওজন নিয়ন্ত্রণ ও ত্বকের সুস্থতার জন্য সামগ্রিক খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত পানি, ঘুম ও শারীরিক পরিশ্রমও গুরুত্বপূর্ণ।
